• Giornata Mondiale Alzheimer

    Oggi è la Giornata Mondiale dell’Alzheimer, la più comune forma di demenza che in Italia colpisce circa 700.000 persone. Nonostante gli enormi sforzi da parte del mondo scientifico, ad oggi non esiste un trattamento risolutivo per combattere questa terribile malattia e le risorse assistenziali messe in campo nel nostro paese sono largamente insufficienti per far […]


  • Buoni propositi: obiettivi, pianificazione, azione!

    Settembre rappresenta per molti l’inizio di attività e progetti dopo una (più o meno lunga) pausa estiva. Capita spesso di arrivare in questo periodo dell’anno carichi di buoni propositi, che possono riguardare le nostre abitudini quotidiane oppure grandi sogni nascosti da troppo tempo nel cassetto. A volte riusciamo ad aggiungere a questo slancio di entusiasmo […]


  • Uomo: animale sociale

    Questa citazione di Aristotele, ormai entrata nel gergo comune, colpisce per quanto sia in grado di cogliere uno degli aspetti più centrali e affascinanti della natura dell’essere umano. Gli studi di antropologia e psicologia evoluzionistica hanno infatti successivamente confermato che la capacità ci cooperare in modo paritetico per il raggiungimento di uno stesso scopo e […]


  • Parliamo di… Psicoterapia

    Questa citazione di George Kelly, psicologo statunitense e padre della teoria dei costrutti personali, mi piace per la sua capacità di comunicare in modo semplice e immediato l’impatto potenziale di un percorso di psicoterapia. Un percorso di scoperta di sé che non mira esclusivamente alla scomparsa dei sintomi, ma che porta a nuove e importanti […]


  • Nonni e nuove tecnologie: un divario da colmare

    Nell’ambito della Milano Digital Week di quest’anno ho avuto il piacere di organizzare un webinar con Fondazione Golgi Cenci per parlare di un tema importante e attuale, che si è tenuto il 19 marzo 2021. Il mondo della ricerca e della scuola si sono uniti per parlare di divario digitale intergenerazionale e inclusione sociale degli […]


  • Sintomo: rimuoverlo o comprenderlo?

    Le parole degli antichi spesso colpiscono per la loro capacità di cogliere realtà universali e per la loro attualità. Nell’antica Grecia di Platone, Aristotele e Ippocrate, tra medicina e filosofia vigeva una relazione di scambio e influenza reciproca. Nel tempo, con il progresso scientifico e l’avvento di metodi e strumenti sempre più sofisticati, la medicina […]


  • Resilienza

    “La felicità è una scelta quotidiana. Non la trovi in assenza di problemi, la trovi nonostante i problemi” Stephen Littleworld La resilienza in ambito psicologico indica la capacità che ha un individuo di far fronte ad eventi di vita stressanti o traumatici. Non è infatti l’entità dell’evento in sé a determinare la sofferenza psicologica, ma […]


  • COVID-19 e scuola

    Quali saranno gli effetti a lungo termine della pandemia sui nostri bambini e ragazzi? Ha senso parlare di generazione COVID-19? Queste sono chiaramente domande che non hanno una risposta univoca e certa ad oggi. E’ tuttavia importante interrogarsi su quanto le misure in atto per contenere il diffondersi della pandemia possano incidere sul benessere di […]


  • Demenza: prevenzione e cura

    Il termine demenza identifica una sindrome clinica in cui le difficoltà cognitive e/o comportamentali portano a non essere più autonomi nella vita quotidiana, prima in compiti complessi e, mano a mano che la malattia progredisce, anche in compiti di base come la cura personale. Sono diverse le malattie neurodegenerative che possono causare demenza. La più […]


  • Anno nuovo

    Anno nuovo, tempo di bilanci e buoni propositi. Abbiamo salutato un anno particolarmente faticoso e non comune per tutti, con punte di estrema difficoltà e dolore per molti. Il 2020 ci ha fatto confrontare con temi centrali dell’esistenza umana: la paura della malattia e della morte, la mancanza di libertà, la solitudine, l’incertezza sul futuro. […]


  • Giornata disabilità

    Oggi ricorre la Giornata internazionale delle persone con disabilità. Un’occasione per riflettere su un tema importante, che riguarda tutti, prima o poi nella vita, direttamente o indirettamente. Basti pensare che in Italia, circa il 20% delle persone sopra i 65 anni è affetto da disabilità grave (ISTAT https://www.istat.it/it/files/2019/12/Disabilit%C3%A0-1.pdf). C’è ancora molto da fare per favorire […]


  • Validazione

    La validazione è la comunicazione esplicita e diretta della comprensione e della legittimità di un pensiero, emozione, comportamento, credenza, bisogno, in relazione ad un determinato contesto. Implica quindi il riconoscimento del diritto a sentirsi in un certo modo e del valore dell’emozione/bisogno che si prova. Per alcune persone, può essere difficile riconoscere e dare valore […]


  • Parole per la salute mentale

    Cosa può dirci e darci la psicologia in questi tempi incerti? La pandemia di COVID-19 sta mettendo a dura prova la tenuta economica, sanitaria, sociale e psichica del nostro paese e del mondo intero. Le conseguenze sanitarie ed economiche sono quelle di cui sentiamo parlare in modo più frequente e per cui alcune azioni sono […]


  • Accettazione e cambiamento

    Questa frase mi sembra racchiudere l’essenza di quello che rappresenta un percorso di scoperta di Sè. Non a caso, la citazione è di Giovanni Liotti, uno dei padri del cognitivismo italiano, psichiatra, psicoterapeuta e grande maestro. Spesso ci sentiamo intrappolati e vittime di dinamiche che ci fanno soffrire, viviamo i nostri stati emotivi come non […]


  • Anziani e social: non si finisce mai di imparare!

    Abbiamo appena pubblicato il nostro ultimo lavoro scientifico, realizzato con i colleghi di Fondazione Golgi Cenci Lo trovate a questo link: https://www.mdpi.com/1660-4601/17/21/7912 Lo studio è stato condotto nell’ambito del progetto Aging in a Networked Society. Abbiamo intervistato telefonicamente i partecipanti al progetto per sapere come stessero affrontando il lockdown, in relazione ai sentimenti di solitudine, […]


  • COVID-19 e salute mentale

    E’ stata recentemente pubblicata una revisione sistematica della letteratura che aveva lo scopo di indagare l’impatto della pandemia sulla salute mentale in diverse condizioni: popolazione generale, operatori sanitari e pazienti con COVID-19 oppure con altre patologie pre-esistenti. Sono stati analizzati i risultati provenienti da 62 articoli pubblicati tra novembre 2019 e maggio 2020, che riguardavano […]


  • Resistenza al cambiamento

    Non c’è nulla di costante se non il cambiamento stesso. Anche Darwin, nelle sue teorie evoluzionistiche, aveva evidenziato come la capacità di adattarsi al cambiamento sia un elemento cruciale per la sopravvivenza della specie. Nel corso della vita può capitare che alcuni cambiamenti portino a momenti di crisi. E’ importante concedersi il tempo per accoglierla […]